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- ¿Cuándo debo comenzar a realizarme pruebas de detección del cáncer colorrectal?
La edad recomendada para comenzar las pruebas de detección del cáncer de colon se modificó recientemente a los 45 años debido al aumento de las tasas de cáncer colorrectal en adultos jóvenes. ¡La detección temprana es clave! Las personas con mayor riesgo de cáncer colorrectal deben consultar con su médico, ya que podrían necesitar hacerse la prueba antes. leer más en https://colorectalcancer.org/screening-prevention/get-screened-45
- ¿Qué significan sus resultados de A1C?
La prueba A1C ayuda a diagnosticar la diabetes y monitorea el progreso de su tratamiento al brindar una descripción general de sus niveles promedio de glucosa en sangre durante los últimos dos o tres meses. Lea más sobre cómo comprender sus resultados de A1C aquí: https://diabetes.org/about-diabetes/a1c
- ¿Diagnóstico reciente de diabetes? Estamos aquí para ayudar.
Entendemos que puede ser difícil escuchar un diagnóstico de diabetes. Este año, 1,4 millones de personas serán diagnosticadas con diabetes. Si se pregunta cómo seguir adelante, estamos aquí para asegurarnos de que sea solo el comienzo de su viaje. Lea más sobre cómo comprender su diagnóstico y cómo vivir con diabetes aquí: https://diabetes.org/living-with-diabetes/newly-diagnosed
- Dé un paso para reducir su riesgo de diabetes
La detección temprana y la concientización son clave para prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2. En Dayspring, podemos ayudarlo a crear un plan personalizado solo para usted para reducir su riesgo de diabetes. Si busca un cambio, contáctenos hoy; permítanos ayudarlo en este camino hacia una vida más saludable. Para comprender más sobre la prevención de la diabetes, lea este artículo: https://diabetes.org/about-diabetes/diabetes-prevention
- Comer inteligentemente: un camino hacia el bienestar
La buena nutrición comienza con la elección consciente de los alimentos. No es necesario ser un cocinero gourmet para preparar comidas deliciosas y saludables que usted y su familia apreciarán. Explore consejos sobre cómo seleccionar los alimentos adecuados en el supermercado, salir a cenar, en la oficina y durante cualquier comida o refrigerio: https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating
- Cree una vida consciente y saludable
La verdadera salud va más allá de comer bien y mantenerse activo: también significa dormir lo suficiente, practicar la atención plena, controlar el estrés, mantener la aptitud física y mental, fomentar las conexiones sociales y más. Pruebe estas formas sencillas de mejorar la atención plena y practicar la gratitud: https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle
- Mantenimiento de una dieta saludable para mayores de 60 años
Para las personas de 60 años o más, mantener una dieta saludable proporciona una serie de ventajas que favorecen el bienestar general. A medida que envejecemos, comer bien puede tener un impacto positivo en nuestra salud, mejorar cómo nos sentimos y promover una mayor sensación de bienestar. Las personas mayores de 60 años tienen un conjunto único de necesidades que sólo una dieta saludable puede satisfacer. Lea más sobre consejos de nutrición para sentirse mejor y llevar una vida saludable: https://www.myplate.gov/life-stages/older-adults
- ¿Tiene dificultades para animar a sus hijos a comer más sano?
¡Inicie un viaje de alimentación saludable para niños con juegos y actividades divertidos! MiPlato tiene los mejores consejos, trucos y actividades para que comer de forma más saludable sea divertido para sus hijos. Desde hojas de actividades hasta juegos en línea, el aprendizaje se vuelve divertido cuando sus hijos aprenden sobre los 5 grupos de alimentos, la nutrición y cómo comer de manera inteligente. Lea más sobre estos consejos aquí: https://www.myplate.gov/life-stages/kids
